6 Minute Back Pain Relief

6 Minute Back Pain Relief is a research-backed workout program built for people who suffer from back pain or who want to stretch and exercise their back to prevent problems in the future. The exercises and yoga poses featured in this app come highly recommended by the leading physiotherapists and are very easy to do, but will make your back feel wonderful.

These exercises do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere, whenever you want to give your back a nice stretch.

Our goal is to help people who suffer from mild back pain, stiff neck and shoulders or other discomfort created due to sitting for long periods of time. If you don’t have the time to spend hours at the gym, but need a bunch of great exercises that will make your back feel great, check out 6 Minute Back Pain Relief!

App features include:

- Stunning design with easy to follow exercises and timers

- Clear instructions + links to videos for each exercise to guide you

- All content is INCLUDED (no additional charges, and no need for internet connectivity)

- Reminder notifications that can be adjusted to fit your busy lifestyle

- Track your activity with our activity calendar and monthly graph

* Please consult with your physician or other medical professional before performing any exercises featured in this app, especially if you suffer from serious back pain, hernia or protrusion of the spine.

6 минут назад облегчение боли является исследование ценных программа тренировки построена для людей, которые страдают от болей в спине или которые хотят, чтобы растянуть и осуществлять их обратно, чтобы предотвратить проблемы в будущем. Упражнения и позы йоги признакам в этом приложении приходят очень рекомендуется ведущими физиотерапевтами и очень легко сделать, но сделает ваш назад чувствовать себя замечательно.

Эти упражнения не требуют никакого оборудования, а следовательно, может быть сделано в любом месте, всякий раз, когда вы хотите, чтобы ваша спина хороший участок.

Наша цель, чтобы помочь людям, которые страдают от легкой боли в спине, ригидность затылочных мышц и плечи или другой дискомфорт, созданных за счет сидя в течение длительных периодов времени. Если у вас нет времени, чтобы тратить часы в тренажерном зале, но нужно кучу великих учениях, которые сделают ваш назад чувствую себя прекрасно, проверить 6 минут назад облегчение боли!

Особенности приложения включают в себя:

- Потрясающий дизайн с легко следовать упражнения и таймеры

- Четкие инструкции + ссылки на видео для каждого упражнения, чтобы направлять вас

- Все содержимое не включено (никаких дополнительных сборов и нет необходимости для подключения к интернету)

- Напоминание уведомления, которые могут быть скорректированы, чтобы соответствовать вашей жизни занят

- Отслеживание активности с нашего календаря деятельности и месячного графика

* Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или другим медицинским работником, прежде чем выполнять любые упражнения, показанные в этом приложении, особенно если вы страдаете от серьезных болей в спине, грыжи или протрузии позвоночника.